Как сбросить лишние килограммы?

Как бороться с лишним весом?

Для того, чтобы бороться с лишним весом необходимо узнать причины его возникновения.

Поликлиника Северо-Восточная предлагает пройти диагностику, узнать причину набора лишнего веса. А наши доктора подготовят индивидуальную методику борьбы с лишним весом.

Звоните: 8 922 727-88-88

Давайте рассмотрим несколько причин набора веса:

Генетическая предрасположенность ожирению.

В последнее время ученые все больше и больше находят новых генов отвечающих за развитие ожирения. Но по статистики все известные гены причастны лишь к четырем случаем набора веса из ста. Остается еще 96%!

Основной и самой распространенной причиной лишнего веса является неправильное питание.

Какой мы ведем образ жизни? Что, где, когда и сколько мы едим? Очень часто встречается такой пример: каждым утром мы слегка перекусываем, а после работы, вечером наедаемся за весь день и ложимся спать, перед этим просидев несколько часов перед телевизором. Наше питание нисколько не сбалансированно. И в организме откладываются лишние жиры.

Лишний вес зачастую является последствием какой-нибудь болезни.

Существует множество болезней, при которых нарушаются функции организма и обмен веществ. Люди лечатся таблетками, много лежат и едят. Из-за малой подвижности набирается лишний вес.

Причина лишнего веса нередко кроется в различных эмоциях.

Ссоры, конфликты, различные переживания — всегда тянет на еду. Кто то предпочитает сладкое, кто то — жирное. Любимая еда поможет снять стресс. Да и от хорошего настроения повышается аппетит. Очень часто проблемы с лишним весом возникают в следствии психологических причин.

Нужно всегда внимательно относиться к тому, чем мы питаемся. Ведь наш организм состоит из того, что мы едим, пьем и чем дышим.

ЗВОНИТЕ И ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО НОМЕРУ: 8-922-727-88-88